歯ブラシを最後に交換したのはいつですか？

歯ブラシ・・・2年は交換していない・・・

あれ？いつ交換したかな？

なんてことになってませんか？

歯磨きすることで、歯ブラシの毛先は徐々に広がってきます。

広がると清掃効果が低下します。

目安としては月に1回くらいの交換、

歯ブラシをうしろからみて見て毛先が広がってきたら交換のサインと思ってください。

ですので、人によっては2ヵ月に一回くらいになるかもしれません。

2，3日であっという間に毛先が広がる方は

歯磨きの際の圧が強すぎるかもしれませんので

歯科で確認しましょう。

道具を正しく扱うことも大切です。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。