先日、80歳で20本の歯を保っている方を称える「8020表彰式」がありました。
80歳で20本の歯を持つ方の割合は
1989年では7％でしたが2024年の統計で60％を超えています。
普段の診療の中で感じる80歳で20本の歯を保っている方の特徴として
・お口の中がきれい。
・歯並び・咬み合わせがよい。
・タバコを吸わない。
ということがあげられます。
逆に
・お口の中の衛生状態がよくない。
・歯並び・咬み合わせが悪い。
・タバコを吸っている。
という方で歯が20本残っているという方は見たことがありません。
これは「80歳を迎えたときに20本の歯を持っている」というだけではなく
日々の生活の中で健康的に過ごせたかどうかという大きな差があるのです。
歯科医院ではむし歯予防に有効なフッ素塗布を行っています。
継続して定期的に塗っておくことがむし歯予防に有効なのですが
塗ることで見た目にすぐ変化があらわれるわけでもないですし
また酸味があるようなリンゴ味が独特なので、苦手な方も多いようです。
なので「今日はいいや」「また今度」と塗ることをやめてしまう方もおられますが
そうこうしていると塗る機会を失ってしまいます。
予防に取り組みよい状態を保つのか、むし歯になって切削治療を繰り返すのか、
「いいことは続けること」が大切なのです。
フッ素塗布している方は塗ってない方に比べ
30％前後むし歯の発生リスクをさげるといわれています。
「今」予防に取り組まずにいて、いつ取り組むのか。
何でもないときにしっかりと予防に取り組んでおくことが大切なのです。
ちょっと前にモトクロスを観る機会があったのですが
迫力があって面白かったですね。
不安定な路面を相当なスピードで走りめっちゃ高くジャンプして激しく着地するので、
相当な体幹と体力、その他モロモロ必要そうです。
当然転倒することもあるので、手首や膝・足首、鎖骨の骨折が多そう。
歯科医師として思ったのは、マウスピースをしてるんだろうなぁってこと。
マウスピースを装着することで
歯が折れたり、舌や頬、口の中をかみ切ったりすることを防げますし
顔面に強い衝撃を受けた際に顎の骨折も防ぐ効果、
脳震盪を和らげるクッション（緩衝材）の役割もありますからね。
バイクと身体が一体となって道なき道を行く。
選手たちは最高に楽しそうです。
もちろん大変なこともあるのでしょうけど、ハマると抜け出せなさそうです。
あんな風に意のままにバイクを操れたら、そりゃ面白いでしょうね～。
