若いうちから

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健康であることに越したことはないのですが

長寿になってきた現代人にとって健康に生きるというのは

簡単なようでいて実はそうではない面があります。

年齢を重ねてくると多かれ少なかれ

それまでの生活習慣の影響が如実に出てくるのです。

お口の中は特にそうです。

なんでもないと思っている若いうちから大切にして欲しいですね。

それでは今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！

残ってる

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何事も上手くなりたかったら質も大事だけど量をこなすことが大切。

何千何回と回数を、量をこなすからこそ、その中での最適解が自分の中で見つかり

質を高めていくことにつながる。

私じゃありませんよ、誰だったか偉い人が言っていたのです。

私もそう思います。

そして、上手くなりたかったらやめないこと。

上手くなるまでやり続けること。

これは、私の師匠が言ってました。何十年たっても心に残ってますね。

氷を咬む

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昨日は梅雨の末期で雨がすごかったですね。

今朝は雨はやんでいますが、そろそろ梅雨明けでしょうか？

そういえば氷を咬む習慣がある方もけっこういらっしゃるようで

たま～に「歯が欠けた～」と来院されることがあります。

その方の口腔内の状態や年齢にも左右されますが

飴を咬んだ時と同じように歯が割れることがありますから

習慣として咬んでしまうなら注意が必要です。

飴を咬む

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間食の楽しみの一つとして飴を舐めることもあると思います。

中には飴を舐めるというよりは、咬む習慣がある方もおられるようです。

注意しておきたいのは、歯が割れるリスクがあるということ。

なので、よく飴を咬んじゃうんだよな～という方は

気をつけて間食を楽しんでくださいね。

７月24日

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今朝はしっとりとした雨が降っています。

時期的にこの雨があがれば東北南部は梅雨明けとなりそうですね。

正しく適切に

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むし歯予防、歯周病予防は継続することが大切です。

良い結果が出るまでには時間がかかります。

でも悪くなる時はあっという間です。

正しい方法で適切に予防に取り組むことが大切なのです。

まずは正しく適切に

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口の中の病気、いわゆるむし歯や歯肉炎は

自己管理による予防に取り組めるものでもあります。

様々な情報が飛び交う世の中です。

きちんと見極めておくことが大切です。

まずは正しく適切に歯みがきを行いましょう。