歯を鍛えるために硬い食べ物をよく食べるという方がおられますが

それはやめておいたほうがいい場合もあります。

歯自体は萌えきってから硬いものを食べても、

強くるわけではないからです。

むしろ咬む力が強いタイプの骨格の方は

それにより歯が割れることがあります。

よく咬んで食べることは大事なのですが、

「よく咬んで食べましょう」＝「硬いものをよく食べましょう」ではありません。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。