昨日は寝る前に腹筋を頑張りましたが、120回前後当たりで

ちょっと休憩と思って目を閉じたらそのまま寝てしまいました。

まぁ、思い立ったらすぐ行動できたことは〇

あとは継続です。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。