やっと 投稿日時: 2024-11-21 投稿者: kazuyoshi 11月最初の連休明けの自分の体重にビビりましたが 多少の増減はありますが、やっと戻ってきました。 そしてここから維持するのが大変なのですが 一度増えたものを減らす労力に比べれば大したことありません。 さて、今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！
