体重を毎日量っています。

朝と夜では結構な違いがありますし

週単位でみても体重に変動があります。

おおむね65キロ～67キロをいったりきたりなのですが

自分としては67キロ後半になるとヤバイヤバイと感じ

時々65キロ下回るときがあり

それはそれで落ち過ぎだろヤバイヤバイ

と感じるのであります。

ま、あまり気にしない程度に自分の体重を把握しておくといいですかね。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。