たった1週間休んだだけでも

同じような負荷なのにきつく感じます。

それだけ衰え、低下してるってことです。

それが嫌なんですよね。

だから日々負荷をかけるのですが、それで

やっと今を維持できるかどうかってところですね。

仕事も同じで自分に負荷をかけないと、厳しくしないと

今の質は保てない。

マンネリになれると低下してることに気がつけなくなっちゃうんですよね。

自分に厳しくないとだめなんだよ。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　kazuyoshiでした。