スポーツ選手でよく「メンタルが強くなった」という表現をしますね。
Topに上り詰める選手達ですから凡人の私と比べることすら失礼ですが
そんな選手達でさえもメンタル面が身体の動きの良し悪しを左右するんですよね。
だから身体的能力と技術面と同様にメンタル面も訓練するわけです。
激高し高ぶることも必要だと思いますが、同時に冷静さも兼ね備える。
不安が頭をよぎるような時は、自分を鼓舞する・・・
と自分をコントロールするわけですな。
そのためには自分を知っておくこと。
その時の気分で調子が良い、悪いの落差が大きいと
ムラがありすぎて困るわけです。
そんなんじゃいいプレーはできない。
我々凡人も、まずは自分を知って、コントロールすることが
仕事をしていく上で重要なことになるんだと思います。