いつかは毎日やっていた筋トレ。

特に腹筋ですが、だいぶ長いことサボっていたので

なんとなく腹回りが・・・。　

そう思って久しぶりに腹筋やってみましたが

以前なんの問題もなく出来ていた負荷がキツイ！

これは問題ありですな。

お陰で今日は腹筋が筋肉痛です。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。