ペットボトルの清涼飲料水には結構な量の砂糖が入っています。

ちなみに成人の砂糖の目安摂取量は25gです。

スティックシュガーで換算すると8本くらい。

500mlの清涼飲料水では種類によっては18本ぐらい・・・

砂糖が54gぐらい入っていますね。

これを1日に何本も飲むのはやはり心配です。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。