最大の力を発揮するには基本が大切。

起きたら顔を洗って、歯を磨く。

あるいは、ご飯を食べたら磨く。

などなど、何かの行動との基本セットにすることで毎日のルーティンにしましょう。

毎日のルーティンに入ってないなら今から入れてください。

今朝も健康の基本、歯を磨いてスタート！

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。