今回は34年ぶりの東京開催ということで

これは現地で観ようと思えば、行けなくもない場所。

テレビもいいけど、現地で生で観るのって違うんだよな～

と思うのですが

行動に起こせない私はテレビの前なのです。

さて、今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！

写真だと大きさが伝わりにくいですが、

立派なサルノコシカケ。

ぱっと見、ワニに見えなくもないです。

さて、ゆっくりと腰掛れるのは今日まで。

よっこらせと声出して、

明日、火曜がんばろ～。

昨日は門東町でクマが出たそうで。

門東町というと米沢市の街中ですから

こりゃ、どこを歩いていても遭遇する可能性がありますね。

河川敷で芋煮会シーズンの山形ですから、なお心配。

後片付けもきちんと行うことも大切ですね。

私もちょっと前までは河川敷で芋煮会よくやりましたけど、

もう準備と片付けがめんどくさくて

自分ではもうやらないな～。これも年をとったということですね。

医院のパソコンのアップデートのアナウンスが以前からあり

めんどくさくてなかなか取り掛かれずにいたのですが

期限も間近に迫ってきたので重い腰を上げ、ようやく実行・完了しました。

ダウンロードとインストールで2時間・・・

ボタンクリックするだけなのですが、なんともめんどくさい。

とはいっても普段の仕事を当たり前に行うためなので

このめんどくさいことが大切。

そう！めんどくさいことに大切なことが含まれているのです。

心疾患や股関節、膝関節の手術前に

「お口の中、歯の治療を終わらせてくださいと言われた～。」

と歯科受診される方が以前にくらべ増えてきました。

簡単に言えば、口腔内衛生状態が不良だと

術後感染のリスクが多少なりとも考えられるからですね。

「では口の中の治療をしくなくていけない。」と考えると思うのですが

ところが普段からお口の中の管理が適切にされておらず、

むし歯や歯周炎が散見されるようだと、

口腔内状態を良好にするには時間がかかり、

そう簡単に口腔内の治療は終わらないのです。

ですので、普段から口腔内状態を良好にしておくことが大切です。

歯磨く門には福来る

正しく適切な歯みがき習慣が健康という福につながります。

今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！

ランニング。以前はほんと毎日のように走っていましたが、

ここ数年はたまにしか走らなくなりました。

なんだか気が乗らないんですよね。

いろいろめんどくさくなってきたんですね～。

暑さも少し和らいできたような気もしますし、

今日あたり気が乗れば走ろうかな。