「年とったから、歯、壊れてきた～」という声を時々耳にします。

私たちのお口の中は日々様々なものを飲食しますし、咬む力を受けます。

結構過酷な環境なのです。

そのため個体差もありますが、年齢を重ねることで変化していきます。

永久不滅のものなどないのです。

ただ、「どう管理してきたのか」で加齢変化も病的変化も壊れ方も違ってきます。

むし歯の進行や、歯周病の進行、歯並びや咬み合わせの変化は

適切に維持管理しているのとしていないのとでは大きく違ってくるのです。

今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！

院内のエアコンの一つが調子が悪くなり、

その後、車のエアコンの調子が悪くなり、

そしてさらに院内の別のエアコンも調子が悪くなり、

日々稼働しているものがだんだんと壊れだしました。

そろそろ、私にもいろいろときちゃうのかも。

まずは歯を正しく適切に磨いて今日もスタート！

そんな些細なこと誰も気にしてない。

そんな些細なことどうでもいい。

そうかもしれません。

ですが

「そんな些細なこと」が実は大きな違いにつながっていることがよくあります。

「そんな些細なこと」に向き合ってしっかり積み上げていく。

今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！

そういえば、鮭をくわえた熊の置物があったよな・・・

と思ってよくみたら、鮭はくわえてませんでした。

私の頭の中で勝手に修正・補正をくわえていたようです。

思い込みですね。

先週のことですが母校の近くで頻繁に熊の目撃がでていました。

自分も自転車でよく通った道です。

熊も結構な距離を移動するようですし、

今はどのあたりに潜んでいるのやら。

突然出てこられたら、たまったもんじゃないですが・・・

雨が降って一気に気温が下がりましたね。

雨が降ると、玄関周りの草花に水を遣らなくてもいいので

手間が省けるのですが、

花に水を遣ることが実は楽しいというか、うれしいというか

気持ちが安らぐというか、そういう気持ちもあるわけです。

今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！

歯磨きをするという良い習慣は続けることが大切。

ですが、誤った磨き方で続けていると効果は発揮されないのです。

適切で正しい歯みがきを続けることが大切です。

もし歯科医院で歯磨き指導を受ける機会があったら

耳を傾けて実践し続けましょう。

よくなるためには時間がかかります。実践し続けましょう。

口腔内の健康は気になってから、あとから整えるのではなく、

気になる前から、普段から先に整えておく習慣が大切です。

まず、整える。

それでは今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！

４月にけっこう暑い日があって、日差しも強かったので

車のエアコンをつけたのですが

あまり涼しくなく、どうも送風っぽいような気がしたのですが

そのままにしていたのです。

その後、５月の連休にだいぶ気温があがったある日、エアコンをつけてみると

やはりただのあったかい風が出てくるだけ。

無いよりマシですがこりゃいかん。

車屋さんでみてもらったところ、エアコンのガスが空っぽとのこと。

どこからか漏れているとのことで、とりあえずガス詰めてもらったので、

しばらくはなんとかなりますが

今日は30度超えるとか超えないとか。

これから気温があがるので原因のところ直さないと～。

昨日、ひさしぶりに弁当を作る機会があり

誰かさんが作った時の弁当をチラ見したときを思い出して

おかずを詰め込むのですが

どうしても「ただ作って詰めただけ」の弁当になってしまいます。

「おいしそうに」「かわいく」ならないのです。

詰めるおかずが同じでも、レイアウトで仕上がりが全然違って

自分、センスねぇなぁと思うわけです。

さて、今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！