口腔とは非常に繊細なものですが
繊細で敏感なはずの口腔なのに鈍感になってしまって
口腔内の異常に慣れてしまう。
時に、我慢の限界がきて痛みとなってあらわれます。
口の中が悲鳴を上げているのだと思います。
ただ、我慢の限界も通りすぎてしまうと
悲鳴を上げていることにさえ気がつけなくなってしまいます。
早い段階で気づき、対処することが大切です。
山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。
秋の空
10月6日
糖尿病連携手帳
そうは言っても
あ～
もう飲めない
紛らわしい
習慣化
当たり前に
歯磨き指導を受けて頂くと
今までと違うことに気がついて頂けるようで、
「今までと全然違う。」「しっかり落ちている感じがする」
「ちょっとやってみます」」
という声があります。
中には
「時間がない」「メンドクサイ」
「こんなことやってられない」
そんな声も未だにあります。
歯を磨くという行動を日常生活に落とし込めていないと
確かに「時間がないし、メンドクサイのでこんなことやってられない」なのですが
口腔内の健康を保つために有効な習慣なのですから、まず3日は続けてみましょう。
そこから7日、3週間、1か月、3か月と続けることができたら
もう「こんなことやってられない」ではなく
やるのが当たり前の「当たり前」の習慣になってくると思います。
後はその質を高めていけばいいのです。
山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。