寝ている時にふと身体を伸ばしたら「ビキッ」と首を寝違えたり

起床して顔を洗おうと屈んだだけで電気が走ったように痛んだり

首から背中まで急に重苦しくなる。

診療はなんとかしているけど、もう頭が重くてなかなか辛い・・・

筋肉というか、神経というか、こりゃもうただのコリじゃない。

度重なるそんな首の痛みに耐えられず整形を受診した2018年の冬。

あれから2年半ほど過ぎましたが、お陰様で、以前のような症状はなく

日々のストレッチと姿勢の改善を意識することで、経過良好。

無理な姿勢で頑張り続けると早い段階で困る時が来る。

人生を生きていく上で姿勢って大事。

ましてや自分のような仕事だとさらに大事。

⇒アライメント

歯列のことを「Teeth alignment」（ティース　アライメント）といいますが

歯並びも無理がある並びで頑張れないことはないのですが

早い段階で困るときがやってくる。

歯の並びもいいほうが長期的に良好な状態を保ちやすいのです。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。