暑いので 投稿日時: 2023-08-31 投稿者: kazuyoshi 昨日は某所までジョギングしました。 暑いので軽めに・・・ 軽めに慣れるとどんどん走力が低下してきます。 だから全力で走ることが大切。 とは言え、その全力もいつまも続けていられなくなる時が近いのも分かります。 47歳。今朝も歯を磨いてスタート！ 山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。
気がつきにくい 投稿日時: 2023-08-30 投稿者: kazuyoshi 歯肉炎になっていると、歯ぐきが腫れたり、さわると容易に血が出たりするのですが ご自身では歯肉炎になっていることに気がつきにくいのです。 歯科受診の際に歯ぐきの状態について説明を受けることがあると思います。 健康な歯ぐきと歯肉炎になっている歯ぐきの違いを知り、 助言に耳を傾けましょう。 山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。
829 投稿日時: 2023-08-29 投稿者: kazuyoshi 今日は829。 語呂合わせで焼肉の日なんだとか。 ガブリと噛みつく前歯。 お肉を切り裂く、糸切り歯（犬歯） そしてすり潰すための奥歯（臼歯） 歯にもそれぞれ役割があります。 お肉を食べてタンパク質をとることは重要。 もちろんバランスが大切なので野菜も忘れずに。 さて、歯を磨いて今日もスタート！ 山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。
インドア派です。 投稿日時: 2023-08-28 投稿者: kazuyoshi 基本的にはインドア派思考だと思っている私です。 現地で観たかったなぁと思いますが 移動がメンドクサイし、暑いだろうし、飛行機怖いし、 と自分の中でいろいろあるので 沖縄に行きたい気持ちもあったけど、バスケW杯をテレビ観戦。 やはり現地で観ていたかった・・・ でも今日もあることだし、テレビでよかった・・・とも思う。 今朝も歯を磨いてスタート！ 山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。
日曜日が 投稿日時: 2023-08-27 投稿者: kazuyoshi 8月最後の日曜が・・・終わる。 この暑い夏もきっともうすぐ終わる。 それはそれで嫌なんだよなぁ。わかるでしょ？ 山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。
楽するか 楽しむか 投稿日時: 2023-08-26 投稿者: kazuyoshi 楽しようと思って行動すると いつまでたっても楽にはならない。 よくはならない。 だって楽してるんだから。 楽しんで行動すれば いつまでたっても楽しい。 だって楽しんでいるんだから。 たぶん。 楽するか、楽しむか。 楽しんで腹筋を頑張ります。 山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。
行動に移す 投稿日時: 2023-08-25 投稿者: kazuyoshi 昨日は寝る前に腹筋を頑張りましたが、120回前後当たりで ちょっと休憩と思って目を閉じたらそのまま寝てしまいました。 まぁ、思い立ったらすぐ行動できたことは〇 あとは継続です。 山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。
結果から 投稿日時: 2023-08-24 投稿者: kazuyoshi 人間ドックの結果がきましたが、 結果としては、自分が心配していたところは問題なかった様子。 とは言え、脂質などの摂取の面で、 食生活は気をつけておいたほうがよさそうです。 それと腹囲が3年前と比べるとちょっと・・・ 以前は毎日していた腹筋しなくなっちゃったし。 今一度、自分を引き締め直そう。 引き締めれるかな？ 山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。
自ら 投稿日時: 2023-08-23 投稿者: kazuyoshi 最高の瞬間を作りだすために 全力で素早く正確に 最も最適な判断を瞬時に選択し動く。 そういうことの繰り返しを 楽しみながら毎日積み重ね続けた人に ほんのちょこ～っとの努力をしたくらいで勝つなんてことは起こり得ない 何を選ぶかという自由は与えられている。 だが、自ら選択し、自ら行動しなければいけない。 ある意味厳しい時代ですね。 山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。
歯肉炎から始まる 投稿日時: 2023-08-22 投稿者: kazuyoshi 幼少期から歯肉炎があるような生活習慣の場合、 成人以降に歯周炎になる恐れがあります。 またそういった生活習慣の場合、他の生活習慣病につながる可能があります。 幼少期から身についた生活習慣を成人してから変えようと思っても 長く身についた生活習慣の改善はなかなか難しく、 年齢を重ね、口腔内の状況が良好でなくなってからの治療では 出来ることに限りが出てきます。 そのため幼少期からの生活習慣、日常での口腔内のケアが大切なのです。 なので今朝も歯を磨いて今日もスタート！ 山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。
