今までしていなかったことに取り組む際
例えば、「薬を飲む」
という行動は痛みを消すため、あるいは腫れを軽減させるため
比較的行動に起こしやすいのですが
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歯肉炎を改善させるため、口腔衛生状態を良好にするために
「毎食後、上手に歯を磨く」
という行動の変容を求められると自覚症状に乏しいのもあって
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これがなかなか実行しいくいのです。
そして継続も難しい。
だから日常生活の習慣に落とし込むため
幼い時から習慣としてみにつけておくことが大切なのです。
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このブログを朝見たらのなら、すぐ歯を磨いて今日もスタート!
山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。