昨年も学校歯科健診後に感じましたが、

ここ2年間で、生活習慣に大きな変化があったため

子供達の口腔内の衛生状態が以前より乱れているようです。

硬組織である歯や、歯周組織に強い違和感や痛みといった

生活習慣の結果がでるには長い時間差があります。

なんでもないように思える今、お口の中をきれいにし続けることが

これからの健康につながります。

お口の中のことを知り、適切に歯を磨きましょう。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。

100キロマラソンにエントリーすると

エントリー料金が発生するのですが、結構な値段です。

お金を払って苦しく辛い思いして走って苦行でしかないのですが

まぁ、100キロを走ろうと思うと（普通思わない）

色々と大変なわけで、私みたいな市民ランナーが走りきるために

水分補給、栄養補給、休憩とか、安全面とか、

100キロ走る環境を準備してくださっているわけです。

Run好きな人が集まって長い道中の苦行を楽しめますから

いいお値段設定だとも思うのです（個人の感想）。

日曜日が終わります。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。

6月12日の第16回いわて銀河100キロマラソンの案内が

大会要項や記念Tシャツ、荷物を入れるビニール袋と共に届きました。

2年前エントリーしたのがそのまま有効になってるんですね。

走ってもいいけど、気持ちの準備もしてないし、

だから身体つくってないし、

走った後の疲労も今の状況では心配だし

今年はやめておきましょう。

今朝も歯を磨いて土曜日スタート！

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。

⇒第15回いわて銀河100キロ