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kazuyoshi について

ジョギングをしながらの散策や、身近なものの写真撮影、うたた寝が好きな歯科医師です。眠りに落ちる早さは世界一。

時間がないと言わないで

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歯を正しく適切に磨くにはそれなりに時間がかかります。

といっても、それほど長い時間を要するわけではなく、5分～10分程度。

「時間がない」と言わないで

面倒くさがらずに正しく適切に行いたいものです。

一日3回磨くとして15分から30分にはなりますが、

これが後年、数十年以上の健康維持につながるのです。

「歯磨きはエチケット」であり

気がつきにくいことですが「歯磨く門には福来る」であり

「歯磨きはあなたの健康のための時間」なのです。

50

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次のステージに突入しました。

恐ろしい・・・

そして諸先輩方は素晴らしい。

これ以上年を重ねると、自分の年を忘れてしまいそうです。

いや、忘れることにしましょう。

コツコツ

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ここ数日まぁまぁの雪が降っていますが、今日は雪も一休みでしょうか。

1月も下旬ですので、あと1か月とちょっとの辛抱なのですが

こう絶え間なく雪が降るとその時その時で除雪をしないと

翌日大変なことになるのです。

「明日まとめてやるからいいや」はダメで、

毎日毎日コツコツ除雪しておくことが大切なのです。

歯磨きも「明日まとめてやるからいいや」はダメで

できれば毎食、とにかく毎日正しく適切に歯を磨き続けることが大切なのです。

雪は溶けても、歯垢は自然に消えませんからね。

今朝も正しく適切に歯を磨いてよ～いドン！

きれいにし続ける

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歳を重ねることで、加齢変化により

口の中の唾液の分泌量は減少し、むし歯になりやすくなります。

すると日常的に衛生状態が不良であった場合、

良好な方に比べ、むし歯が著しく増加、急速に進行することがよく見受けられます。

歯周病も同様です。

急にお口の中の環境を変えることは難しいため

乳幼児期、学童期・思春期、青年期、壮年期、高齢期と

常にお口の中をきれいにし続けておくことが重要なのです。

県南なのに

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県南に位置している割にまぁまぁの雪が降る米沢。

周りの山の位置関係なのでしょう。

さてさて、今朝は雪かきして、正しく適切に歯磨きして、よ～いドン！

指しゃぶり

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指しゃぶりは2歳半を過ぎても続くと

開咬といって前歯が咬み合わない状態になったり左右へ顎がズレたり

永久歯が萌えて以降の歯並びや上下の顎、骨格に悪影響を及ぼすことがあります。

徐々にやめれるように生活の中で伝えていくことが大切です。

大寒

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昨日は大寒ということで、

そしてなぜか毎年複数回やってくる10年に一度の寒波ということで

若い時はそんなに感じませんでしたが

この歳になると雪国ってやっぱり大変だよな～と思うのです。

邪気払い

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火渡りが始まる前に積み上げた杉の葉を燃やすのですが

風下にめっちゃ煙が流れてきて、

風下に立っていた人たちは私も含めすっかり燻されて

帽子やコート、顔、持っていたカメラ、すっかり煙臭くなってしまいました。

邪気払いになるとよいのですが。

えいっ

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笹野観音で火渡りをやっていると耳にしたので

土曜日に某新年会前に足を運んでみました。

五穀豊穣、無病息災を祈願する火渡りの荒行。

積み上げた杉の葉を燃やして

火の勢いが落ち着いたころ、といっても結構燃えているのですが

ご住職が「えいっ」の太く響く掛け声とともに歩いていきました。

その後、水をかけたり、ならしたりして、火の勢いを落として山伏、

さらにぐっと火の勢いを落として一般の方が続きます。

ご住職、すごいです。

珍しく雨

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昨日はこの季節には珍しく雨でした。

雪が少ないのは助かります。

そして今日はいい天気でしたね。