私も予防接種はすでにしましたが

インフルエンザが流行しているようですね。

予防接種したからと言って絶対にかからないわけではありませんが

予防に取り組むにこしたことはありません。

予防して元気に普段通り過ごせることがなによりです。

お口の中の病気、むし歯・歯周病も予防が大切です。

普段通り過ごすためにも、

日常生活に予防を取り入れておくといいですね。

今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！

健康面において、「まさかそんなことになるなんて」

「自分がそんな年になるなんて」

誰も彼もがあんな病気そんな病気になるとは思って生きていないのです。

私自身もそれなりに老若男女みてきましたから

これまで来た道、そしてこれから行く道はなんとなくわかります。

それでも「まさかそんなことが！？」ってことは起こるでしょう。

そんな私がお口の中のことについて助言できるのは

基本お口の中は清潔にしておいてくださいね。ってこと。

お口の中がきれいであるということは健康面で生きるうえで有利に働くのです。

「年だから～」と歯を失っていくことを年齢のせいにする方もおられます。

確かに加齢による変化は避けられませんが、

管理の仕方次第で

早く失ってしまうのか、

長く保つことができるのか全然違ってきます。

本当に全然違うのです。

それでは正しく適切に歯を磨いて今日もスタート！

基本、お口の中はきれいにしておくことが重要です。

大事なことなので何度でも繰り返します。

きれいにしておくことが重要なのです。

お口の中の衛生状態は生活習慣とともにあるもの。

自己判断で「良好だ」「きれいだ」と思っていても実はそうではないことがあります。

定期的に歯科受診し、歯科衛生士、歯科医師に客観的にみてもらうことが大切です。

運動習慣のある方はスポーツ飲料水を飲むことがあると思いますが

日常生活の中で、水の代わりのようにそればかり飲むことは

注意しておいた方がいいです。

理由は、わかりますよよね？　　

　⇒がぶがぶはダメ

「ちょっと欠けたけど、まぁいいか」

「しみる気がするけれど、大丈夫だな」

「歯の溝が黒っぽい気がする」

「なんだか歯ぐきが気になる」

長～い期間お口の中の健康を維持している方の特徴の一つとして

こういった少し気になることを放置しない、

先延ばしにしないということがあげられます。

早めに受診することで、経過観察ですんだり、軽度の治療ですむのです。

逆に些細な症状をそのままにすると、水面下で進行し

「めちゃくちゃ歯が痛い」「歯ぐきや顔が腫れた」「歯が折れた」

などといった箇所が多発的に発生しとても食事をとれるような状態ではなく

長期にわたる大掛かりな治療の繰り返しが必要になるのです。

些細なことをそのままにしないことが大切です。

お子さんへの仕上げ磨きは必須なのは当然なのですが

では「いつまで行うとよいのか？」というと

第２大臼歯がはえそろうまでは仕上げ磨きをすることが望ましいです。

小学６年生～中学２年生あたりでしょうか。

そのころになると思春期も迎え、自我も強くなってきますので

保護者が磨いてあげれるのはその頃まででしょう。

保護者が仕上げ磨きしてお口の中の健康を守ってあげるのです。

お口の中の成長にしっかり関わってあげることが

お子さんの人生における健康にとって大切なことです。