常々、歯磨きは大事ですと言っておきながらなんですが、

歯磨きだけで口腔内の健康を完全に守れるわけではありません。

歯の質や、咬み合わせ、咬む力といった個体差、

個々の生活習慣の影響を受けて、日々、年々、変化していくからです。

歯磨きはその中の要因の一つにすぎません。

ですが、その一つが重要なのです。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。

各社、毛先がどうとか、ヘッドがどうとか、色々あって

皆さんもそれぞれ好みもあるようです。

歯ブラシのサイズについては

横3列、縦6～7列ぐらいのコンパクトタイプがいいと思います。

小さめってことですね。

あとは歯科衛生士さんに自分にあった歯ブラシを聞きましょう。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。

口の中の病気の厄介なところは、むし歯や歯周病があるのに

今、何も問題ないと思ってしまうこと。

自身の現在の状態に気が付いていないこと。

むし歯や歯周病の問題だけなく、

咬み合わせと咬む力による影響を受けていることを知らないこと。

その他色々・・・

命に直結することは少ないですが、

状況によっては出来ることに限界が生まれ、

長く付き合っていかなければなりません。なかなか厄介なのです。

ですので、口腔内は大切です。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。

歯ブラシの毛先がこんな風に広がっていたら交換の合図です。

弾力性、コシが失われているので

歯についた歯垢を落とす力が失われているからです。

また、数日とたたずこんな風になる場合、それは磨く力が強すぎます。

毛先が潰れるような力で磨いていると歯垢を落とせていません。

適切な力加減でおこなうことが大切です。

こんな風に広がってるなら、まず歯ブラシを交換しましょう。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。