笹生歯科医院では現段階で緊急性が低いと判断する治療は
治療予約の延期・変更をお願いしております。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
月別アーカイブ: 2020年4月
つながる
口腔内の衛生管理は重要なことです。
日常的に口腔内管理が行き届いていないと
強い痛みや腫れが出るなどの急を要するような
口腔内トラブルに悩まされることにつながります。
口腔内を清潔に保つことは
緊急を要することを防ぐことにつながっているのです。
正しい情報を踏まえた上での
ご自身での健康管理が重要です。
山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。
→超長期的
そういうわけで
第16回いわて銀河100キロマラソン。
6月に開催予定でしたが
やっぱりというか、そりゃそうだというか、
中止・延期になったみたいですね。
当面の走る理由がなくなってしまったけど、
いつでも走りだせるように地道に走り続けよう。
＋１
昨日はお昼に上杉公園近くへ行ったので、
ちょっとお堀のまわりを歩きました。
延期。
中止。
休校。
自粛。
緊急事態宣言もでました。
今まで当たり前だったことが
実は当たり前ではなかったこと。
よくわかりますね。
延期になった東京オリンピックも無事行われるかどうか・・・
東京オリンピックだけの話だけではありませんが
これからの1年を失われた1年にするのか。
それともプラスに転じる1年にするのか。
「2020＋１（プラスワン）東京オリンピック」とか？いうのかな？
前へ前進する大会にできるのかどうか。
次へ踏み出す年にできるのかどうか。
日本の、世界のみんなにかかってるのかもね。
判断と決断
ちらほらと
指先が
自分比較
走るから疲れるのではなく
走ってないから疲れる
動かないから疲れるのだ。
そう2月 3月は 走り始めだから身体が重かったけど
ここんとこいい感じなように思う（自分比較）
あくまで自分の中での感覚だけど。
超長期的
口腔内というのは成長に合わせた口腔機能を獲得し、
年齢とともに変化していくのですが
口腔機能が備わっていく発育の過程で
すでに崩壊が始まっていることもあります。
なので、青年期に入った時に
すでに機能が損なわれているようだと
中年期、老年期に入ってからの機能低下が
著しくなるのを避けられなくなります。
不完全な口腔機能とバランスのとれていない生活習慣では
超長期的な口腔内の慢性疾患と付き合っていくことになるのです。
一人より二人
長めの距離を走るとか、
きつめのペースで走るとか、
一人でやるには気が乗らない時があります。
サボろうと思えばサボれちゃう。
だから一人でやるより、二人。
二人より三人・・・とかって一緒に走ってくれる人がいると
頑張れるかな。