むし歯や歯周病の予防には

口腔内の衛生状態を良好にし続けておくことが必要です。

それともう一つ、歯並び、咬み合わせを良好にしておくことが重要です。

歯並び・咬み合わせが良いほうが

磨きやすいため衛生状態を良好に保ちやすいですし

咬む力による歯髄炎（歯の神経の炎症）や歯の破折につながりにくいです。

また治療することになっても無理のある補い方になりにくいのです。

ですので、歯並び・咬み合わせを良くしておくことも

歯を長く保つための予防の一つと言えるでしょう。

先日インフルエンザの予防接種を受けてきました。

記憶が正しければ、最後にインフルエンザに罹ったのは

たぶん小学生の頃でしょうか。

罹らないにこしたことはありませんから

この時期予防接種しておくと、まぁ一安心ですよね。

インフルエンザの予防接種は年一回くらいですが、

歯科はむし歯の治療となると、ほとんどの治療で注射が必要になります

最近の麻酔は痛みが少ないとはいえ、ほぼ毎回注射が必要になるのは

患者さんからすれば、いい気持ちではないですよね。

ですので、身体的負担を少なくし、それらの治療をなるべくしないで済むように、

ご自身で日々歯磨きを丁寧に行い、

そして歯科で定期的な口腔ケアを受けておくことが

お口の中の健康維持のために有効です。

猫をみていると

よく毛づくろいしていますよね。

なんでもそうですが、お手入れが大切ってことです。

さて、今朝も歯を正しく適切に磨いてスタート！

日本海側はこれからの季節どんよりした日が多くなります。

逆に太平洋側はすっきりした快晴が多くなり、正直うらやましいです。

明日も米沢は雨模様かな。

この時期の何気ない会話の始まり。

「タイヤ交換しましたか～？」

急に雪が降って来たり、路面が凍ったりするので

早めに交換しておくと安心ですね。

今朝も歯を正しく適切に磨いてスタート！

イチョウも散り始めました。

11月最後の週が始まります。

今朝も歯を正しく適切に磨いてスタート！

今月初めに福岡空港に初めて行ったのですが、離発着が多くて

口腔写真、いや、航空写真好きには嬉しい空港ですね。

どこの飛行機なのかな？

エンジンがコカ・コーラの缶みたいなカラーリングだなあと思ってみてました。

もっと滞在していたかったのですが、一人旅ではないので

長居は出来ず、残念。

あまり天気がよくない日でしたが、

しっとりとしてきれいでした。

11月最初の連休明けの自分の体重にビビりましたが

多少の増減はありますが、やっと戻ってきました。

そしてここから維持するのが大変なのですが

一度増えたものを減らす労力に比べれば大したことありません。

さて、今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！

良好な人間関係をつくっていくのに大切なことの一つ、

「あいさつ」は当たり前なのですが、そこで大切なのは

あかるく　

いつも　

さきに　

つけくわえる

「おはようごいます」で終わるだけでなく

そこに「今日は寒いですね」「暑いですね～」とか

「先日いただいた〇〇美味しかったです～」などなど

何かしら付け加えるとよりよい関係を築いていけるものです。

自然に出来る人は、何気なく行っていることですけど

苦手な人は、毎回は難しくても意識しておくと違うものです。

ちなみに私は苦手です。