今年もこの季節がやって来ました。

朝の仕事がひとつ増えますね。

1月、2月となるとドンドン降り積もりますから

交通の便もわるくなって日常生活を送るのに支障がでます。

だから降り積もり過ぎる前にせっせと雪かきをするわけです。

3月まではそれに耐えていかねば・・・

火曜日はこんな感じだったのですが。

まぁ、まだまだ先ですが、雪は3月にもなれば消えます。

さて、歯垢は機械的に歯ブラシを正しく適切に当てなければ消えません。

歯垢が残ったままでは、歯肉に炎症が起き、赤く腫れ出血するようになり

やがて歯周病へ移行することがあります。

消えるのを待つわけにはいかないので、

こちらもせっせと歯磨きする必要があるのです。

雪かきして歯磨きして、朝の準備が出来たら今日もスタート！

人前で話することは得意ではありません。

5、6人を超える視線があると、もう緊張してしまいますね。

物事を順序だててわかりやすく

まとめて話そうと思うのですが、

それこそ頭の中が真っ白になってしまうのです。

そんな自分がダメだな～と思うのですが

それが自分なのですから仕方ないですね。

自分を受け入れて自分なりに対策を立てるしかないのです。

さて、今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！

知人がカメラを買ったという話を聞いて

それは沼の入り口になるのかもしれないなんて話をして。

自分の中のいいと思った瞬間を切り取れるのは

きっと楽しいと思います。

途中5分くらいの休憩はありましたが、

木曜日はWeb研修会で4時間半ほど缶詰でした。

幸い仲間内で集まったので、しっかり観ることができました。

モニターの前で一人だったら、集中して観れなかったと思います。

ふと気が付くと、誰かが歌った山下達郎のラップバージョン曲が、

頭の中でリピートされている朝を迎えております。

雨は夜更け過ぎに雪にかわったようです。

冬始まったなという感じ。

今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！

師走もすでに5日目ですが、

いろんな面で走れなくなってきました。

走り続ける諸先輩方のパワーってすごい！

さて金曜日正しく適切に歯を磨いてスタート！

雨が冷たいですね。紅葉も進んで木々の色彩がなくなってきて

市内全体もどこか褪せてきた感じがします。

まぁ、もう少しすると白い世界に変わっていくのですが・・・

さて、今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！