「歯磨きをしている」と「歯磨きが出来ている」は違うんですよ

そんな風に歯科医院で言われた方もおられるかもしれません。

歯磨きをすることは習慣として素晴らしいことです。

習慣化出来ているのでしたら次のステップです。

正しく適切に歯を磨きましょう。

正しく適切に歯みがきが出来ているかどうかは

歯科医院で客観的に確認してもらうことが重要です。

自己判断はよくありません。