目が覚めるような覚めないような、

瞼を開けたいような、開けたくないような

そんな冬の起床時に無意識下でふいに伸びをしようとすると、

強張った身体、特に背中を痛めてしまうことがあるんですよね。

普段の診療時の姿勢もよくないので首、肩、背中、凝っているのに加え

冬になると、就寝中は身体が固まっているのでしょう。

早く暖かい春が来て欲しいです。

今朝は身体をほぐしつつ、正しく適切に歯を磨いてよ～いドン！