「正しく適切に歯を磨く」とは具体的にいうと

・歯の溝の部分を磨く

・歯と歯ぐきの境目を磨く

・歯と歯の間にフロスを通す

それぞれの箇所に歯ブラシの毛先を当て細かく動かし、

かつ歯垢がちゃんと落ちる力加減が必要です。

力任せでは毛先がつぶれてうまく落とせませんし、

優しすぎる力でも歯垢が落ちません。

ちょうどよい力加減が必要です。

それでは正しく適切に歯を磨いて今日もスタート！