妊娠は女性にとって身体的な変化が様々起こります。

お口の中もその一つですが、

いざ治療が必要になるとなかなか大変です。

治療せずともいいように

日常的にお口の衛生状態を管理をしておくことが大切です。

12月は飲食の機会が増え、暴飲暴食になることあるかもしれません。

胃腸の負担も増えますが、実はお口の中も日々負担がかかっていることをお忘れなく。

お口の中も常にきれいにしておくことが大切です。

お口の中の衛生状態というのは

一度きれいにしたから良好になるわけではなく、

きれいにし続けて、さらにきれいにし続けることで

はじめて良好な方向へ向かっていきます。

幼少期からの絶え間ない口腔管理が必要で

そのためにはどのような状態がきれいなのかを理解し、実行する必要があります。

まずは歯科医院で歯科衛生士、歯科医師の助言に耳を傾けましょう。

むし歯が減ってきているようにも思える昨今ですが、

中高年以降になるとそうでもなくて

衛生状態も十分とは言えず、

依然としてむし歯は多い傾向にあり、同時に歯周病も心配です。

まずは正しく適切に歯を磨き続けましょう。

インフルエンザ予防は「うがい手洗い」が基本ですが、

「口の中をきれいにしておく」も基本予防の一つであり超重要事項です。

インフルエンザ予防は「うがい手洗い歯磨き」なのです。

普段から正しく適切にきれいにしておくことが大切です。

ただ「歯磨きした」ではなく

「正しく適切に磨けている」ことが重要です。