むし歯予防の一つに、「フッ化物」の応用があります。

ほとんどの歯磨き粉にも含まれていますし、

歯科医院で塗る方法、洗口する方法などがあります。

簡単に言うと

初期の段階のむし歯の修復、歯質の強化、むし歯菌の抑制

といった点で効果があります。

統計ではフッ素応用しているほうが、

30％ほどむし歯になりにくくなるようです。

早く始めて、長く続けることが有効です。

こう気温が下がってくると

そろそろタイヤ交換の日程を・・・とか

雪囲いの支度を・・・とか思い始めますね。

インフルエンザも流行ってきているようですし、

予防接種もしておかないと。

何事にも備えて準備しておくことが大切ですね。

初めてこの系統の山形新幹線に乗りました。

色合いがきれいな車体ですね。水滴を弾いていてそれもまたイイ。

雨が冷たい月曜日。スタート！

行くべき世界の旅行先というものに

今年は日本からは「山形」が選出されたということで

住んでいるものとしては「へぇ～」という感じですが

どこの地域もそれぞれの良さがあるわけで

またそんな特別でなくとも

身近なところにありのままの良さがあるもの・・・と思います。

それが特別なことなんですけどね。

眠りに落ちるスピードは世界一だと思っている私ですが

先日、私と同じように「どこでも速攻で眠れる」

という方と会う機会がありました。

だからといって、どうというわけでもないのですが、

睡眠は大切です。

はやくも布団から出にくい季節になってきました。

気を抜くと二度寝して寝坊してしまいそうです。

今朝も気を抜かずに正しく適切に歯を磨いてスタート！

昨日は、若い歯科医師と話する機会がありましたが、

診療のシステムも随分と変わってきて、

私も数年前までは時代の最先端へ向かおうとしていたのが

どうやら今では時代の波に乗っておらず、流されているだけのようです。

さてさて、今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！

昨日はお昼に歯科専門学校の学生の実習をお手伝いしてきました。

数年ぶりに行ったのですが、施設が新しくなっていてびっくり。

そして学生さんが一生懸命に取り組む姿勢に感心し、

果たして自分はどうだったのかと自分の若かりし頃を思い返してみると

学生の頃の私は、一刻も早く実習を終わらせて帰宅して

一刻も早くアイスホッケーのための練習をすることしか考えていなかったなぁ

と思うわけであります。

まぁ、何かに熱中することは良いことだということで・・・

さて、今日は雨になりそうです。

正しく適切に歯を磨いてスタート！