昨日は地球に最も接近する日だったとかそうでないとか。

薄曇りだったので月暈になってましたね。

天気が下り坂のサインだとかそうでないとか。

さて、今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！

複数の業務が重なってくると、何かしらうっかり忘れてしまう・・・

な～んてこと誰でもあると思いますが、

タイミングよく「先生、あれどうなりました？」とスタッフから言ってもらえるので

大変助かっています。

あぁ、また何か忘れているような気がするようなしないような。

とりあえず今日も正しく適切に歯を磨いてスタート！

むし歯予防の一つに、「フッ化物」の応用があります。

ほとんどの歯磨き粉にも含まれていますし、

歯科医院で塗る方法、洗口する方法などがあります。

簡単に言うと

初期の段階のむし歯の修復、歯質の強化、むし歯菌の抑制

といった点で効果があります。

統計ではフッ素応用しているほうが、

30％ほどむし歯になりにくくなるようです。

早く始めて、長く続けることが有効です。

こう気温が下がってくると

そろそろタイヤ交換の日程を・・・とか

雪囲いの支度を・・・とか思い始めますね。

インフルエンザも流行ってきているようですし、

予防接種もしておかないと。

何事にも備えて準備しておくことが大切ですね。

初めてこの系統の山形新幹線に乗りました。

色合いがきれいな車体ですね。水滴を弾いていてそれもまたイイ。

雨が冷たい月曜日。スタート！

行くべき世界の旅行先というものに

今年は日本からは「山形」が選出されたということで

住んでいるものとしては「へぇ～」という感じですが

どこの地域もそれぞれの良さがあるわけで

またそんな特別でなくとも

身近なところにありのままの良さがあるもの・・・と思います。

それが特別なことなんですけどね。

眠りに落ちるスピードは世界一だと思っている私ですが

先日、私と同じように「どこでも速攻で眠れる」

という方と会う機会がありました。

だからといって、どうというわけでもないのですが、

睡眠は大切です。

はやくも布団から出にくい季節になってきました。

気を抜くと二度寝して寝坊してしまいそうです。

今朝も気を抜かずに正しく適切に歯を磨いてスタート！