左ひざが慢性的に痛くて、曲げずらくなってきていて

しゃがむのも、立ち上がるのも、「よっこいしょっ」て感じだったのですが、

ここ2，3週間走ってなかったら、

気にならなくなり随分とよくなりました。

当たり前ですけど。

運動のし過ぎもよくないですね。

休むことも大切ですね。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　kazuyoshiでした。

バスケW杯を見てますが、多くの選手がマウスピースを使用していますね。

バスケは意外と接触プレーがあって激しい。

マウスピースを使うことは、口の中、周囲の不用意な怪我の防止になりますし

パフォーマンスの向上にもつながります。

なので多くの選手が使用しているんですね。

時折、口の外に出してくわえてるのは気になりますけど。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。

昨日は某所までジョギングしました。

暑いので軽めに・・・

軽めに慣れるとどんどん走力が低下してきます。

だから全力で走ることが大切。

とは言え、その全力もいつまも続けていられなくなる時が近いのも分かります。

47歳。今朝も歯を磨いてスタート！

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。

例年エントリーしていた銀河100キロマラソンですが、

知人が来月というSNS投稿したのをみて、

そういえば今年エントリーしなかった自分に気がつきました。

まぁ、もうあんなに走らなくてももういいな～というのが

正直なところですね。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。

サイクリングの日だったそうです。

コロナ禍で公共交通機関を避けたい方が増え、自転車移動の人が増えたんだとか。

ここ米沢では冬は雪だし、車移動が多いでしょうから、

都市部だけの話ですかね。

トライアスロンに出るためにバイクを買ってしばらく乗ってましたけど

今は、部屋の隅で眠ってます・・・

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。

知人は来月の100キロマラソンに向け着実に走り込んでいる模様。

自分はというと、エントリーもしていません。

気持が湧いてこない。

今朝も歯を磨いてスタート！

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。

中学のバスケの練習試合を観てきました。

それぞれが持っているものがみんな違いますね。

足が速い。

緩急が上手い。

視野が広い。

体力がある。

パワーがある。

ジャンプ力がスゴイ。

ドリブルが上手い。

ルーズボールへの執着がスゴイ。

声が出しがスゴイ。

ボール持っていない時の動きがいい。

ディフェンスがいい。

落ち着いている。

戦術判断に優れている。

リーダーシップがスゴイ

その他いろいろありますが、

全部を持っている人はそうそういません。（時々いる）

プロはそれらを兼ね備え鍛え上げ続ける人の集まり。

それぞれが持っている長所を活かし伸ばし短所を支え補い、

お互いを活かしあう。

チームスポーツの醍醐味。

仕事もおんなじ。

さぁ、火曜日、スタート！

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。

勤労感謝の日に続き、今日も祝日にしてもいいんではないか？

と思う今朝ですが、ここは日本だから・・

いつも通り食後に歯を磨いて

木曜日スタート！

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。

先日、宮城県で行われた東北地区歯科医学会に行ってきました。

対面形式での開催は3年ぶりで

そこでは3年ぶりに大学の同級生に会いました。

学生時代の私のアイスホッケーバカっぷりから

「相変わらずアイスホッケーやってるの？」

と声をかけてきてくれましたが、さすがにもうやってないよ～と苦笑い。

同級生に会うと嬉しいですね。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。

自分は野球には詳しくありませんが、一昨日のニュースだったかな？

日本人選手最多のホームランを記録した村上選手の

あの当たりとあの全力疾走。

常に全力だからこそ、あの場面で一塁へのあの送球が生まれ、

あの得点が生まれる。

全力プレーが次の何かを生み出す。

最高です。

山形県　米沢市　笹生歯科医院　院長　Kazuyoshiでした。