呼吸

小さい頃からマンガ好きでした。

最近は鬼滅の刃が人気だそうで(子供に教えてもらった)

なるほど、読んでみましたがこりゃ面白い。

色んな呼吸の型があるんですね。

水の呼吸に雷の呼吸・・・

 

ただ、あのね、鼻呼吸が一番大事なんだよなぁ・・・

と歯科医師として思いました。

ええ、歯科医師だからこそ鼻呼吸です。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

やーめた

木曜日の夜は某会があるはずでしたが中止になってしまいました。

なので、診療終わったら走ろうかと思っていたのですが

風が強くて雪が降っていて・・・

うーん。

気分が乗らなかったのでやめました。

帰宅中、横殴りの風と雪の中を走るランナーを

視界に捉えました。

頑張ってんな~。俺は今日はやめたけど・・・

まぁ、そんな気分のときもあります。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

重要なこと

健診で口腔内にむし歯や歯肉炎など、

何か問題があるのを歯科医師が見つけるのは重要なのですが

口腔内に現れたときでは、それは遅いのだと思います。

 

その前の食生活習慣指導や、口腔衛生指導といった

働きかけがすご~く重要なのですが

これはあまり目にとらえにくく、実感しにくい。

 

多くの方は、口腔内に明らかな結果として目に見える形に

ならないことには、なっかなか認識できないのです。

目に見えないことの改善というのは難しいものがあります。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

開始

その頃はどんな世の中になっているかわかりませんが

6月の100キロマラソンに向けて

ランニングを開始しました。

今月の目標月間走行距離は100キロです。

しょっちゅう走っている人にとっては少ない距離かもですが

まぁ、今月はこのくらいから。

とりあえず一昨日は7キロ。昨日も7キロ。いまんとこ計14キロ。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

見えるラジオ

テレビが壊れて2週間たちますが

仕事して家に帰って寝て起きて仕事しての繰り返しですから

そもそもそんなにテレビを観るわけではないのです。

そういや、自分が学生の頃かな?いつだったか記憶があやふやですが

以前、見えるラジオってあったと思うのですが

どうなったんだろ?

そう思って検索してみたら終了してたんですね。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

ピンチに陥る

ピンチに陥ると楽な方法で乗り越えようとしたり

一番早い方法で最短距離で手っ取り早くなんとか超えようとする。

一見いいように見えるが

それは実は悪い悪い癖だったりする。

 

ピンチになったのは悪い癖が重なったから。

でも普段からそれに気がついてないから

ピンチに陥った理由が分からない。

 

自分のことを分かっているつもりで

実はわかっていない。

 

ピンチに陥ったとき、最短距離で乗り越えれるのは

自分を知り、努力を積み重て来た者だけ。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。