11月30日

明日からついに12月。

はやいですねぇ。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

−ニド

今朝の米沢は-2℃くらいまで下がったようです。

まだまだこれからですけど。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

シタ

ようやくタイヤを交換しました。

冬の準備いろいろありますね。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

キタ

聞き間違いではないと思いますが

今日は雪降る中、雷が鳴っていたような・・・

今年も雪の季節がやってきましたね。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

受けたことある

「歯磨き指導は以前にも受けたから。」

「だから分かっている。」

まぁ、そんなこと言わずに。

多くの方が実際に上手く出来ていないので

健康を守るために何度でもお伝えいたします。

私が助言するよりは、

歯科衛生士さんからの助言の方が、受けとめやすいと思いますので・・・

きちんと話を聞いて実行して欲しいなぁ。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuoshiでした。

歯ぎしり

ほとんどの人が無意識に歯ぎしりをしていると言われています。

  歯ぎしりをすることでストレスを緩和しているとも言われていますが

ストレス緩和につながる一方で  

歯ぎしりをすることで、歯に負荷がかかるわけです。

  これをコントロールするということは容易ではないですね。

  山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 kazuyoshiでした。  

間もなく

朝からすごく冷たい雨が降っていましたね。

場所によっては雪もちらほら見られました。

間もなくです。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

11月23日

スマホが壊れたので、やむなくショップへ。

自分の子供の年齢に近いであろう

店員のお姉さんが説明してくれる内容は

今のところ理解できますが、もはや時間の問題。

いっそのこと持つことをやめてみる・・・なんて選択肢はどうなんだろう。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

問題あり

いつかは毎日やっていた筋トレ。

特に腹筋ですが、だいぶ長いことサボっていたので

なんとなく腹回りが・・・。 

そう思って久しぶりに腹筋やってみましたが

以前なんの問題もなく出来ていた負荷がキツイ!

これは問題ありですな。

お陰で今日は腹筋が筋肉痛です。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。

初氷

今日は寒いな~と思ったら

初氷だったそうです。

あ~、雪降るよ雪降るよ~。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。