問題あり

いつかは毎日やっていた筋トレ。

特に腹筋ですが、だいぶ長いことサボっていたので

なんとなく腹回りが・・・。 

そう思って久しぶりに腹筋やってみましたが

以前なんの問題もなく出来ていた負荷がキツイ!

これは問題ありですな。

お陰で今日は腹筋が筋肉痛です。

山形県 米沢市 笹生歯科医院 院長 Kazuyoshiでした。