歯みがきとひとことで言っても

歯科関連の教科書をみると歯の磨き方には実は10種類ほどの磨き方があり、

むし歯予防や歯肉炎改善、磨く部位により磨き方に違いがあります。

一般の方はそのうちの1，2種類を教わったはずで

ただ、いろいろとごちゃ混ぜになっていて自己流なのです。

自己流でもうまく磨けていればよいとは思いますが

何事も基本があり、そのうえでの応用、自己流かと思います。

たかが歯みがきと思っているうちはまだまだですよ。

さて、今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！