就寝前の行動として

お風呂に入る

歯を磨く

という当たり前の「眠りに入るまでの一連の流れ」が

明日へ向かって整えていく準備として

自分の中では好きなのです。

さて、昨日は日中も暖房をつけるような寒さでした。

今日はそうでもないかな？

今朝も正しく適切に歯を磨いてスタート！